raquel

¿Tienes hambre emocional?

¿Conoces el hambre emocional? 🧠 ¿Te has parado a pensar si cada vez que comes a lo largo del día tienes hambre real?🤔

Pues toma nota. 👇

A menudo se produce este tipo de conducta asociada a emociones, cansancio, estrés, falta de sueño, mala alimentación, sedentarismo, depresión… 🤯😰😴

Si necesitas un cambio y no sabes por donde empezar…puedo ayudarte.🫶

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