¿Tienes hambre emocional?
¿Conoces el hambre emocional? 🧠 ¿Te has parado a pensar si cada vez que comes a lo largo del día tienes hambre real?🤔
Pues toma nota. 👇
A menudo se produce este tipo de conducta asociada a emociones, cansancio, estrés, falta de sueño, mala alimentación, sedentarismo, depresión… 🤯😰😴
Si necesitas un cambio y no sabes por donde empezar…puedo ayudarte.🫶
